Category: Gubitak težine

Svatko od nas zahtijeva uživanje u divnoj i oblikovanoj figuri. Kad gledamo druge i uspoređujemo se s njima, obično osjećamo tugu i borimo se s niskim samopoštovanjem. Pretilost i prekomjerna tjelesna težina nažalost su veliki problem u današnje vrijeme, što može imati značajne zdravstvene posljedice, a u najopasnijem slučaju može završiti smrću. Dakle, nisu samo…

Nykyään monet ihmiset kamppailevat ylipainon kanssa, mikä paitsi häiritsee heidän asenteensa myös haittaa heidän terveyttään. On tärkeää huolehtia omasta kuvastasi ja päästä eroon ylimääräisistä kiloista. Jokainen haaveilee ohuesta ja muodokkaasta hahmosta. Tämän ansiosta he tuntevat houkuttelevia ja itsevarmoja. Kuva on tärkeä osa nykypäivää, varsinkin nyt, kun FIT-elämäntavasta on tullut muodikasta. On syytä huolehtia oikeasta ja…

Muškarci sve češće brinu o svojoj kondiciji i figuri. Oni podižu vlastitu mišićnu masu i oblikuju tijelo kako bi se osjećalo pravilno u svojoj koži, osvajaju oči privlačnih dama i povećavaju vlastito samopouzdanje. Teretana postaje njihov novi dom u kojem vole provoditi vrijeme! To je također stil života bez kojeg ne mogu zamisliti svakodnevni život….

Prekomjerna težina civilizacijska je bolest s kojom se bori sve više ljudi širom svijeta. To nije samo estetska dvojba, jer slabi naše samopouzdanje i samopoštovanje. Ljudi koji se bore s prekomjernom težinom počinju se zatvarati u sebe, postaju depresivni i počinju se zatvarati u sebe. Ne žele komunicirati s drugim ljudima jer se osjećaju neučinkovito,…

Svaka se žena želi istaknuti sjajnom figurom. Gledajući zvijezde i sebe, obično upadamo u komplekse zbog kojih nam pada samopoštovanje i ne osjećamo se previše učinkovitima. I kao što znate, svatko se od nas mora osjećati savršeno i iznimno, prije svega, u očima svog partnera. Na tržištu postoji mnoštvo članaka koji lik mogu učiniti savršenim….

Sve više muškaraca počinje ići u teretanu jer sanjaju o isklesanoj i atletskoj figuri. Koriste uravnoteženu prehranu i imaju jedinstveno prilagođen plan treninga kako bi postigli najbolje rezultate. U početku postoji snaga i snažna motivacija, rezultati počinju biti izražajni i postaju sve zadovoljniji. Međutim, u neko doba prehrana i trening nisu dovoljni i vrijedi koristiti…

Svi sanjaju o estetskoj i vitkoj figuri. Koristimo razne dijete i satima provodimo u teretani kako bismo se osjećali sjajno i zdravo. Cijeli svijet je lud za dobrim načinom života i svi bi trebali predstavljati vitku figuru. Međutim, to nije uvijek očito i unatoč tome što se pridržavate svih uputa trenera, vaše masno tkivo ne…

Ljudi imaju različite navike, jedna od najčešćih i najprijatnijih je ispijanje jutarnje kave. Mnogi ljudi ne mogu zamisliti početak dana bez aromatične šalice kave. Kava daje udarac za cijeli dan i pomaže da se riješite umora i pospanosti. Ritual ispijanja kave potječe iz arapskih zemalja, zatim se proširio na Bliski Istok, pa Europu, a krajem…

Jedna od životnih bolesti suvremenog svijeta je prekomjerna težina i pretilost. Nažalost, sve se više ljudi širom svijeta bori s viškom kilograma koji im remeti život. Ne samo da je narušena kvaliteta života, već može imati i ozbiljne zdravstvene posljedice. U najopasnijem slučaju, pretilost može dovesti do smrti, pa vrijedi! Nije važna samo uravnotežena prehrana,…

Naravno, svi su svjesni da je postupak mršavljenja naporan i dugotrajan. Ovaj postupak zahtijeva puno marljivosti i samoodricanja. Često prehrana i trening nisu dovoljni, što uzrokuje pad motivacije i mnogi ljudi počinju odustajati. Učinci ne dolaze prebrzo, pa gubimo vjeru da ćemo se moći riješiti nepotrebnih kilograma. Međutim, ne možete odustati! Prehranu i trening treba…