Category: Ztráta váhy

Každý z nás vyžaduje, aby si užíval nádhernou a tvarovanou postavu. Když se díváme na ostatní a porovnáváme se s nimi, obvykle cítíme smutek a bojujeme s nízkou sebeúctou. Obezita a nadváha jsou v současné době bohužel velkým problémem, který může mít značné zdravotní následky a v nejnebezpečnějším případě může skončit smrtí. Nejen důležité jsou…

Každý sní o štíhlé a štíhlé postavě. Zejména před prázdninami se snažíme zhubnout, abychom se na pláži mohli správně prezentovat. Nadměrné kilogramy navíc ovlivňují nízkou sebeúctu a sebevědomí. Kromě toho mohou mít negativní dopad na zdraví a pohodu. Stává se také, že navzdory vyvážené stravě a fyzické aktivitě kilogramy neklesají, což souvisí s tím, že…

Každý sní o štíhlé a štíhlé postavě. V dnešní době chce každý být fit, zdravě jíst a věnovat se svým oblíbeným pohybovým aktivitám. Fit life je móda, která ovládla celý svět. Ne každý si však takový život užívá. Bohužel nadváha je jednou z nejobtížnějších obtíží, s nimiž se potýká stále více lidí. Pokud se o…

Obezita a nadváha jsou civilizační nemoci, které postihují polovinu Poláků. Jejich počet se bohužel neustále zvyšuje, což není dobré. Zbytečné kilogramy ovlivňují nejen nízké sebevědomí a atraktivitu, ale také nepříznivě ovlivňují zdraví. Při nejnebezpečnější nehodě vás může dostat k smrti. Naštěstí si spousta lidí uvědomuje důsledky a musí zeštíhlit svoji postavu. Každý z nich hledá…

V dnešní době mnoho lidí bojuje s nadváhou, což nejen narušuje jejich přístup, ale také špatně působí na jejich zdraví. Je důležité starat se o svůj vlastní obraz a zbavit se nadbytečných kilogramů. Každý sní o štíhlé a tvarované postavě. Díky tomu se cítí atraktivní a sebevědomí. Image je v dnešní době důležitým prvkem, zejména…

Muži se stále častěji starají o svoji kondici a postavu. Zvyšují vlastní svalovou hmotu a tvarují tělo tak, aby se cítilo správně ve své kůži, získaly si oči atraktivních dám a zvýšily jejich vlastní sebevědomí. Tělocvična se stává jejich novým domovem, kde rádi tráví čas! Je to také životní styl, bez kterého si neumí představit…

Mnoho lidí si stěžuje na nadváhu. Pro mnoho lidí je to zdlouhavé téma, protože proces hubnutí není ten nejpříjemnější. Vyžaduje to hodně vytrvalosti, odhodlání a pracovitosti, protože to vyžaduje čas. Lidé s nadbytečnými kilogramy přijmou veškerá opatření, aby zeštíhlili svoji postavu. Používají různé stravovací návyky nebo chodí do posilovny. To však nestačí, protože většina má…

V současné době mnoho lidí používá ketogenní stravu. Dieta je specifická strava, jejímž cílem je uvést tělo do stavu ketózy. Podle tradičního modelu výživy jsou primárním zdrojem energie sacharidy, ale keto dieta výrazně snižuje její spotřebu. V souladu s předpoklady stravy se tělo přeskupuje a získává energii ze spotřebovaných tuků, díky čemuž se tuková tkáň…

Zkušenosti ukazují, že stále více lidí bojuje s nadváhou. Bohužel existuje mnoho faktorů, díky nimž lidé přibírají na váze. Současný svět spěchá jako blázen a všichni jsou zaneprázdněni, není čas se o sebe starat, jíst něco hodnotného nebo se věnovat své oblíbené fyzické aktivitě. Mnoho lidí je navíc stresováno a sníst své vlastní rostoucí napětí…

Každý, kdo se snaží zhubnout, bojuje s mnoha obtížemi. Proces hubnutí bohužel není nejjednodušší a k dosažení vašeho cíle často vyžaduje velkou sílu a sebezapření. Někteří lidé začínají používat přísnou dietu, která neposkytuje tělu potřebné živiny, což vede k vyčerpání a horší náladě. Hmotnost skutečně klesá, ale po skončení diety nastane jo-jo efekt. Jiní začínají…